こんにちは！　仙台市の不動産エージェント

仙台不動産情報ライブラリー

を運営しています

スイコーの澤口です。

本日は

親の健康維持に関心のある方向け

高齢者の3人に1人が不眠

というタイトルで

情報配信をしたいと思います。

努力して健康維持するのが苦手なあなたへ

先日、父親の誕生日でした。

本人は、

「歳が増えることなど嬉しくない」

と言っていたのですが、

「平均寿命を上回ったね！」

と伝えたら、

まんざらでもない様子で

なんだかんだと文句を言いながらも

長生きしたいという意欲を

きっちりと持っているようです。

私が6月からダイエットを始めて

あれよあれよと体重を落とし、

弟も同じ手法で体重を落とし始めた

ことを受けて、

両親が断糖高脂質ダイエットに

関心を向けたものの、

「食べ物をガマンするのだけは嫌」

「ガマンするほど意志が強くないから」

とダイエットしそうもありません。

これは、我が家の特異的な事例

なのかもしれませんが、

一般的にも高齢になってくると

「健康」を維持することが

難しいものです。

病院や薬に依存するだけでなく、

テレビショッピングで販売されている

健康食品や健康器具などで

健康を取り戻そうという高齢者も

少なくないようです。

あまり知られていないのが、

住まいそのものを見なすことで

改善出来ることがあることです。

この冊子は、

（一社）住宅リフォーム推進協議会

が発行しているものです。

・高齢者の事故の8割近くが

住宅で発生しており、事故を

未然に防ぐための対策。

・ヒートショックの死亡者数が

交通事故死亡者数の3倍以上

であることをあまり知られて

おらず、その対策も十分では

にない住宅が多いことからの

対策。

・室内の空気については、

ここに至って関心が持たれる

ようになったものの、

まだ十分ではない状況です。

人体が摂取する空気の半分以上

が室内であることご存知でしたか。

・高齢者の3人に1人が不眠に

悩まされている状況の改善策。

・地震に対する住宅の安全確保に

ついて。

・室内にいる時間が長くなって

いることから、アクティブライフ

を実現することについて。

などをマンガにして

分かりやすく概要を説明して

いる小冊子です。

実はこれ、高齢者世帯向けに

作られた小冊子ですが、

これから住宅を購入される

子育て世帯にも役立つ内容

になっています。

ご活用ください。

YouTubeでも見られます。

中古を買ってリノベという

新しい住生活スタイル

仙台市内で活動する

仙台不動産情報ライブラリー

（運営：株式会社スイコー）の

澤口（さわぐち）でした。

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お気軽にご連絡ください。

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